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Nchster Lauf zurm Wachauer Berglaufcup 2016
Mittwoch, 22. Juni 2016
ist  am  1.7. um  19 Uhr der  Lauf  in Krems  zur  Donauwarte !
 
Lauftermine 2017 !
Dienstag, 21. Juni 2016
Wir  haben schon  begonnen die Lauftermine 2017 zu  sammeln und    mit den  Terminen  des ÖLV (  Meisterschaften) zu  vervollständigen.Wer  also  schon seinen Termin  2017 hat,   kann  uns dies  schon   mailen. 1. Liste  wirds am 1.7. schon   mal  geben
 
Weiter gehts im Traisental Berglaufcup
Montag, 20. Juni 2016
am Samstag  mit  den Hainfelder Kichenberglauf
 
Stundenlauf Mank !
Samstag, 18. Juni 2016

So  nach  dem  ich  jetzt  nach  meiner OP  auch aus ärztlicher  Seite wieer  laufen darf, gings  zu  den Lauffreunden  nach Mank. So  ein Laufhightlight läßt  man sich   nicht  entgehen !

Geplant waren  8  Runden ( also  jede  Runde   in  7:20 )  und  somit  ging  ich als fast  letzter über  die  Startline ( 6:56 war dann auch  die langsamste  Runde )Bald fand ich  mit der  Dür  Eva -  die  mich in Kapelln  noch locker abgehängt hatt- eine  ideale   Partnerin. So  wurden  Runde   2  bis  6  in  6:21 runtergespullt. Da  ich 8  Runden  laufen wollte, zog  ich  das Tempo an ....  mit  dem  Erfolg das   ich   nach  8  Runden  noch  14  Minuten Zeit hatte und daher  noch  2  Runden  laufen  durfte. Bin daher  mehr als  zurieden (  und  einen  HOLGER  MAIER  hats  auch erwischt hihih )

 
Ergebnisse des Wochenende
Freitag, 17. Juni 2016
Wien   Zoolauf  auf  www.pentek-timing.at  Stundenlauf  Mank  auf www.fitlike.at NÖM HM  Baden, Frauenlauf  Linz auf  www.pentek-timing.at, MOZART  100 auf  www.maxfun.at
 
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Ergebnisse 25 - 30 von 4124
nchste Termine
So 07 Aug 2016 um 08:00
Berglauf Ruine Aggstein
letztes Ergebnis
file icon Hinteralm BRUTAL, Lilienfeld
(Ausschreibugnen 2016)

file icon Berglauf zur Ruine Aggstein ( Wachauer Berglaufcup )
(Ausschreibugnen 2016)

file icon Berglauf Donauwarte Krems
(Ergebnislisten 2016)

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