Nachdem es wegen der Schäden nach dem Hochwasser keine Bewilligung für den Lauf am Ebersdorfer See gab, haben wir die Idee vom Roitner Richard aufgegriffen und in Weinbur angefragt, Bürgermeister Strasser hat es gleich bewilligt, das mit dem Grundbesitzer geklärt usw. DANKE Daher gibs am 19.1 statt Ebersdorfer See wieder den Weinburger Crosslauf
Am Sonntag steht der Grafenegger Adventlauf auf meinem Programm. Geplant wäre auf jeden Fall das Treppchen, aber 1 Woche Husten, Schnupfen und Halsweh sprechen was anderes. Nachdem gestern beim Training 1 Minute pro KM mehr gebraucht wurde wirds am Sonntag statt einer 30er Zeit wohl 38 oder 39 werden am 5 er. O.k. shit happens und neu aufbauen
Nach dem uns jemand "angsandelt " hat und Husten und Schnupfen uns seit Samstg begleiten haben wir gestern den Arzt aufgesucht. Bestens betreut im PVZ St. Pölten wo auch ein Corona- Absrch gemacht wurde. NEGATIV Daher steht einem Besuch des Mittwochtrainings nichts im Wege
Und liegt ab sofort bei den Laufveranstaltungen ( zb Adventlauf Grafenegg) und bei unseren Sponsoren auf
Duesmal schon am 5.1 ( wegen Radrennen am 6.1) und auf der gleichen Strecke wie der Leopoldilauf um einen Zeitvergleich zu haben
Zwettler Crosslazf auf www.lcwaldviertel.com Klosterneuburger Adventlauf auf www.time-now-sports.at
Habe ja meine Mittwochsrunde umgestellt und auch für mich .Ziel ist es von meine 2024 Bestzeit von 2;32:99 auf den HM auf 2:29 beim HM auf Mallorca im Frühjahr zu erzielen Und schon am 1ten Tag des neuen Programm zeigt die Schwächen auf. Die KM Zeit konnte ich bei 1Km und auch bei 2 Km noch halten. Dann kommt der afall.Schnelle Beine sind vorhanden- nur noch in die Länge brigeb
