Von  Block C auf E gegangen um nicht zu  schnell anzufangen. War  gute  Entscheidunf. Gings  zuerst langsam durch  das Feld  meiner  Startgrupe und  erst ab  4  km Tempo gemacht.War ein  toller  Abend für  mich  nach  der letzten  Tage, 0:34:26 toll  weil  mit  einer  38er  Zeit  hab  ich  gerechnet

Durch einen Ausfall  haben  Michi  und  ich  jetzt  die Möglichkeit heute  beim Vision  Run  zu  starten. Obs sinnvoll ist  zu starten weis  ich  nicht.Schon  die  3te  Nacht  nicht  geschlafen- müde,kraftlos stolpere ich  durch  den  Tag. Gut  es  sind  nur  5  km und  in  7:30er    Schnitt  wirds  schon  gehen

Nach  langer  Zeit  wieder  mal  einen  Bewerb  auf  der Prater  Hauptallee  bestritten Als Formtest  für  Mallorca  und  den grandios  geschafft. 5 Minuten  unter  der  Soll  und 2 Minuten  unter  der  Wunschzeit  geblieben,Formaufbau  stimmt  und  nur  so  weiter ,dann kann  Mallorca  schon  kommen. Mich mit 2bester Zeit  ins  Ziel  gekommen ( 7.  in  der  M40) Da  haben  wir  uns  ein  Schaumbad im  Schweizer  Haus  verdient

Für Michi  und mich  gehts  am Sonntag  in  die Hauptallee zum Somercup .Michi will  die 1:30  knacken beim HM und  ich als  Test  für Mallorca die 6:30 laufen