am  26.10   wird  wieder im Park  gelaufen  und  bleibt  somit bei  den  flachen  5 km

Ein knappes Ergebniss gabs  am  Hohen  Stein.Flotian  konnte  sich  im  Sprint  gegen Richard  Wagner  durchsetzen. Ergebnisse  bereits online

NV  Citylauf St. Pölten  auf www.fipe.at  Berglauf Hoher  Stein  gleich  bei  uns

Nach der  gutenLaufleistung in Pyhra  vorige Woche  sollte  heute  beim NV Citylauf  ein Top Ergebnis  her. Leider  schlich  sich  in  den letzten Tagen  ein  gesundheitliches Problem  ein  das eigentlich  einen Start unmöglich macht. Fuhr trotzdem  hin  und  beim Einlaufen  bestand  die <möglichkeit das  ich  die 5 Runden schaffen  könnte.Also  losgelaufenund7er Schnitt solls sein. Geschafft Platz 1 in  meiner Klasse und das Erkenntnis so  was niemer  zu  machen. Entweder fit dann Laud, nicht fit  kein  Lauf

Für  den  Eibsatz am  Samstag  beim  NV  Citylauf  über  10 km.Letzte  Woche  beim  Sturmlauf wirklich   gut  gelaufen.Daher  solls  morgen  so  weitergehen. Nur  hat  mich leider  eine  alte  Verletzung  eingeholt und   daher wird Ziel runter geschraubt.1:07 am  19er  in Wilhelmsburg  sind  zu  unterbieten. Und  nicht  mehr  als  3  Minuten hinter  der Gaby die  ja  voll  i  Training  für  den New york  Marathon  steht

Wenn  auch  du mitlaufen willst ? Bis 8.10 gibts  die Voranmeldung auf www.fipe.at