statt Treppchnen lockerer Dauerlauf
Am Sonntag steht der Grafenegger Adventlauf auf meinem Programm. Geplant wäre auf jeden Fall das Treppchen, aber 1 Woche Husten, Schnupfen und Halsweh sprechen was anderes. Nachdem gestern beim Training 1 Minute pro KM mehr gebraucht wurde wirds am Sonntag statt einer 30er Zeit wohl 38 oder 39 werden am 5 er. O.k. shit happens und neu aufbauen