nämlich den Warengutschein   beim  Berglauf  zur  Ruine  Aggstein zu  überreichen, Start  10  Uhr  am Sonntag  beim  Gasthof  Aggsteiner  Hof

Nach dem  es  mit dem  A. Vogl  Gedenklauf   in Pottenbrunn  aufg  Grund  der Rückenverletzung   nicht  geklappt hat, gits  ein   neues  Ziel! Mittelpunktlauf  in Kapelln am 21.8. Also  4  Wochen  Zeit  Gewicht  zu  reduzieren und  Tempohärte im Gelände  zu  trainieren. Ziel :  Unter  55 Minuten  zu  bleiben

Ab sofort  kann  man sich  für  den   Berglauf  Hinteralm BRUTAL am 15.8.  in Lilienfld   anmelden  (  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)  Teilnehmerlimit  !

Lauf  zum  Öster.  Berglaufcup  und  Finale des  NÖ  Berglaufcup am  15.8..  Ausschreibung  ist  bereits  online

Beim  Berglauf  zur  Ruine  Aggstein (  Sonntag  10 Uhr  ) wird  unter   allen Teilnehmern ein  Gutschien   vom  St. Pöltner  Laufgesdchäft " LAUFLUPE"  verlost !

Mein 1tes  Laufziel  2021-  voll  motiwiert udn  auch gut  im  Training. Leider hab  ich  mir das  Kreuz  verrissen und ohne Arzt  ging   gar  nichts   mehr  (da  mein  Hausarzt    auf  Urlaub war  mußte  ich zu m "  Ersatz " und Dr. Eckmann war suuper  und  vielleicht  auch der  freundlichste  Arzt den ich je   erlebt  habe  )  2  Spritzen  und   Ruhe  und  nix  laufen !Aber  man kanns  aj  nichtg   lassen oder  ?  Also  auf   nach Pottenbrunn und mitgelaufen. Dort wo es eben war  gings, wens  buckelig  wurde   eher  vorsichtiger... Für  Klassensieg  hats  gereicht, zufriedn  mit der  Zeit    natürlich  nicht