so  schaut der  Wetterbericht  für  den    Donaulauf   am  Samstag aus. Getränke    Dank der  Firma  Egger  stehen bereit. Fehlen  nur   noch  die  Läufer dann  kanns  losgehen 

Nachdem  die  strecke  flach  und  genau  vermessen  wurde tauchte die Frage  auf  ob  wir   nicht  am  Samstag auch einen  10  km Lauf  anbieten könnten  (  fürn Hausrekord  ? )Klar  machen  wir... sogar  mit  Wertung Damen  /Herren Plätze 1  bis  3  und Startgeld  € 10,--

Gestern   wurde  die   Strecke des    30 km Donaulaufes  in Hollenburg  vermessen  und   markiert. Alle  0,5 km  gibts  auf der  Pendelstrecke  jetzt  einen Anhaltspunkt. Daher   die  ideale  Vorbereitung  für  Hm  oder  Marathon im Frühjahr

gibts  auf  www.scn2009.at  und  Melk auf  www.crosscup.at

Melk  meine   Lieblingsstrecke im P3tv  Cup... d  sollte  heute ws  gehen  oder  ? Böhiger  Wind aber   nicht  störend und   beim start  entschieden. FRONTRUNNER.Plan mit  schnellen Start  und  dann.... Gleihc  losgelaufen - den 1ten   Holger  Maier    stehen  gelassen  und   los  ging.  Ratti  hinter  mir, auch bei  Runde  2  noch  auch  noch   nach  Runde  3 hatte  ich knappen  Vorsprung. Also   muß  die  Entscheidung in  Runde  4  fallen ! Auf den   2 Anstiegren  habe ich ein Loch aufgerissen  und somit wurds  ncihts  mit den 2ten "Holger  Maier"  heute. Schade.. aber  ehrlich gesasgt ICH HABS  HEUTE  AUCH  NICHT DRAUFGEHABT !

Heute  14:30  Crosslauf  in Neustift. Info www.fitlike.at