Ruine Aggstein bei uns. Kamptallauf auf www.lcwaldviertel.com

Wir haben zwar für den Berglauf Pokale bestellt, aber doch heute entschiede wieder "Bier" als Preise zu vergeben ( außer Junioren) Diesmal Spitzenbiere aus Mallorca

190 Kilometer, Gewicht gehalten und 2 Wettkämpfe total verhaut. Keine gute Bilanz ? Aber an was liegts ? Zu wenig lange Läufe? Zu wenig Wettkämpfe ? Oder? Erster Schritt war mal zum Arzt um zu schauen ob eh alles passt......

Am Sonntag um 10 Uhr gehts los und danach Siegerehrug im Biergarten des Aggsteiner Hofes

Heute in Wilhelmsburg wohl alles  falsch gemacht. Statt die 5 km auf die 1okm gesetzt.Bei der Hitze viel zu schnell angegangen , nix getrunken in der 1. Runde.Mit der Zwischenzeit nach 2 Runden sicher  2ter über die 5 km geworden... aber Runde 3 gehen und laufen  abwechselt und in Runde 4 wieder erfangt. Mit der 3ten Runde alles versch....Sogar  uch noch gegen Ratti verloren. Fazit? Meht Wettkämpfe um wieder Sicherheit zu kriegen

Bin ich im Vorjahr die 5 km gelaufen ( 2. M70) so gehts morgen um die 10km. Schon als Vorbereitung für den langen Lauf auf Mallorca über 5 Gipfeln Hoffe unte 1:05 und vorm Ratti