Nicht   für   mich aber  für  die  Vernunft !Schwerer Husten, kein  Fieber. Vereinscuplauf..es wär  irgendwie  schon  gegangen. Aber  ich  komm  bei  meiner  Schauchingrunde jedsmal am Kreuz   von Manfred  vorbei... o.k. Verzicht ist  mir   nicht  leicht gefallen,daher  eher ein Sieg  für   mich.Gibts  halt  den  Renneinstieg 2019 erst   beim Crosslauf in Kapelln.Daher  genug   Zeit  auszukurieren  und  die  Form wieder  aufzubauen

VCM  Winterserie  auf www.winterlaufserie.at   Crosslauf  Krems  auf  www.crosscup.at

bei dem kaltem nassen  Wetter leicht  verkühlt,  rauher  Hals...  eigentlich  nix schlimmes,  für  Bestzeiten (  in Krems )  aber gänzlich  ungeeignet

Bernadette  lädt  am  Samstag (  9  Uhr  )  zu  einem geführten long jogg rund  um  Hafnerbach  ein. 3 Gruppen  ( schnell, mittel  und  ganz langsam ) mit  2  Verpflegstellen über  24/ 18  oder  9 km.

Bei den zwei  vermißtenTourengeher  im Bereich Hohenberg handelt es sich  um  zwei  bekannte  Läufer  aus  Krems ! Es  würde  mich  irrsinnig  freuen sie wieder bei  meinen  Bergläufen in der  Wachau  wie  2018 am Start begrüssen  zu  können

Nach dem ich  2018  bei  fast allen Läufendie Laufzeit  aus dem  Vorjahr verbessern konnte, gehts  mit  dem  Vorsatz  des  auch  heuer   schaffen  zu  können. Und  dazu  einige   neue  Läufe  ( Schottergrubenlauf,  Vetlinerlauf   usw..) Am  Sonntag  sollte  also die   33:28   in Krems aus  dem   guten  2018 Jahr geknackt  werden...  und  die  Holger  Meir  Liste ist ja  auch  noch da um sie abzuarbeiten