Herbstlauf  Wien, Wachaumarathon auf  www.pentek-timing.at Euratsfeld auf www.fitlike.at Ladies  Run auf www.maxfun.at Berglauf Aufi Owi auf www.aufiauwi.at 

Kühl, feucht und  beim HM nur ganz leichtes Nieseln. Ideale  Bedingungen, dazu  Top organisiert... Läuferherz was  willst du  mehr. Da sowieso  ein  Long  jogg bei  mir am Programm stand gings  für  mich als  Tempomacherstand  für  eine  Lauffreund nur   darum die   2:30  zu  knacken.  Alles was   drunter ist, wäre ein Erfolg. Als 3996 gings  über  die  Startlinie und im Ziel als 3509 mit 2:19:54. Mehr  als  zufrieden und  es  hat wirklich Spaß  gemacht  ohne  großen Druck einen HM  zu  bestreiten

In der  alten Ausschreibung  steht  Sonntag  21.10... der  Sonntag  ist  aber  der  22.10 !!!!!!!!!!!!! Wir  haben die  Ausschreibung jetzt  richtig gestellt  mit  22.10

Diese  Einheit  gabs  gestern auf der Bahn  für  unsere  Trainingsgruppe und  das  dies kein  Honiglecken war, sah man nach  jedem  3000er. Da  lagen manche  wie   Maikäfer  am  Rücken in der  Wiese  anstatt ruhig auszulaufen. Aber gemeinsam ist  man  stark und  notfalls  wurde  die  Gruppe   gewechselt, wenn  man die  Tempovorgaben  nicht geschafft  hat

Beginnen   tu es  mit  dem  Traisental  Berglaufcup wo das  Finale  in Kleinzell  am  23.9, gefolgt vom Wachauer Berglaufcup am 21.10 mit dem Lauf  auf  die  Schwarzalm  in Krems und  den Pielachtaler Laufcup  mit dem  Crosslauf  Weinburg  am  5.11. und   Schluß ist dann  am  12.11. mit  dem  St.  Pöltner  Bezirkscup mit  dem Leopoldilauf

Suuuuuper  Sommer   vorbei und die  ersten  Regentage tauchen auf und...... schon  gibt's  die  ersten Absagen  beim  Training. " es  regnet  leicht und da  hole  ich  mein  Training  ganz  sicher  morgen  nach " So  klangs  schon  gestern.....Was  wird das  erst  werden wenn die  Temperaturen  in den Keller marschieren, wenn der  innere  Schweinehund kräftig  bellt ?Also schnell zurück in  eine  Laufgruppe, da  bist davor  geschützt !