Strecke markiert, Wetter ideal ( nicht zu heiß)Hüttenwirt ist schon am kochen (NÖ Bild  seine Linsen ) Anmeldun ab 8:30 FF Haus Laaben. Start 10 Uhr

Die  Ausschreibung  9ist    schon  online

Ausschreibung  ist  bereeits  online  für  den  Lauf  am  30.5.

Wieder über 200 km geschafft ( 215) Gewicht gehalten 68,4 8 8 minus 6 kg 9 3 Wettkämpfe mit  1 Sieg ( Furth) 3 Platz HM Pollenca und HM beim VCM. Jetzt gehts wieder nach Mallorca und  Ziel  die Wettkampfpace auf 5:30 zu drücken

Wie angekündigt zum Abholen der Kardinalschnitte ( exzellent) zum Mailauf  nach Loosdorf gekommen.6:40 er Schnitt als Vorgabe und chancenlos aufs Treppchen. Daher mal im Kampf mit der Damenwelt des Skvg Pottenbrunn angetreten. Leider in der 2ten  Runde schleifen lassen und  im Ziel maßlos "angfressn". Dachte  wir  joggen  nur so und dann ist eine 0:30:27 geworden statt der angepeilten 33:20. Die paar Sekunden  unter 30 wären auch  noch gegangen ! Was noch aufgefallen ist ? Nur 2 in der M20, aber je 16 in der M50 und M60 (6 in der M70)

Atarmlauf Wallsee auf www.fipe.at Leobersdorfer Brückenlauf auf www.brueckenlauf.at Mailauf Loosdorf auf www.ask-mcdonalds-loosdorf.at