• 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Starkes Zeichen !

Bei den NÖ Crossmeisterschaften am Sonntag in  Melk sind allein in der Klasse M/W 50 und älter mehr als 60 !!!!!!!!Teilnehmer gemeldet. Vielleicht sollte sich da mancher Laufveranstalter sich fragen ob seine Klasseneinteilung bei seiner Veranstaltznd noch aktuell ist,Also eine M70 wird wohl das mineste sein was man den laufenden Senioren anbieten sollte und  nicht ab M60 oder noch schlimmer ab 55 anbieten

10 km Bestzeit ?

Beim 30 km Donaulauf in Hollenburg gibts  auch einen 10km Lauf auf ebener Strecke ( Donauradweg ) Als Pendelstrecke ( 1250 abwärts 2500 stromaufwärts 1250 abwärts mit 0 Höhenmetern 2 Runden ) ideal zum Testen wie schnell man wirklich über 10 km  ist. Start 14 Uhr

Neue Strecke - alte Gegner

Leider mußte die Crossstrecke in Kapelln wegen Forstarbeiten geändert werden. Also nix mit Zeitvergleich zu früher und dann noch mehr " Berg" und starkewr Wind.Leicht demotiviert als letzter losgelaufen und die ersten 350m Steilstück langsam raufgetrottet. Durch den Hohlweg runter und dann gegen den starken Wind wieder bergauf. Einzig  die Tatsache das ich im Hohlweh 2 " Holger Maier" überholt habe war erfreulich. Zurück wieder rein  in den Hohlweh -Wandertag war asngesagt. Und dann runter ins Ziel mit böigen Seitenwind macht das Kraut auch nimmer fett.Platz 3 in  meiner Klasse, 2 " Holger Maier" ( Stadler Monika, Ratteneder JOsef ) von der Liste gestrichen Auf gehts zum Faschingsumzug nach Wagram

33:55 bzw 34:29

sind die Laufzeiten 2020 bzw 2019 beim Crosslauf in Kapelln. Da heißt es sputen morgen um die Zeiten zu erreichen