Am Sonnta gehts rauf zur Rudolshütte. Genau nicht meins ! BERGAUF UND HEISS ! Warum laufe ich dann ? Der Starkl Peter war bei velen meiner Läuf, Frau Starkl hat mir beim Mucki Berglauf geholfen. lar das ich da mitlaufen muss bei ihrem Berglauf. Werd gemütlich raufjoggen und somit ist Platz am Treppchen (Schenke vor Ratti und Günther )
ist bwereits online unter 2025.08.08 bei uns
Tolle Sache des uLC Langenlois heute um 19 Uhr
Da das "Burgfräulein" auf Urlaub ist verschieben wir auf 20.7.Anmeldung oben in der Kemenate des Burgfräuleins und Siegerehrung im Rittersaal
Nach langem Aparolabend gings heute nach Pottenbrunn. Schon beim Einlaufen war abgemact mitZippenfennig Franz das ich mit ihm laufe ( Bei der Hitze und dem Alter aus Sicherheitsgründen) Aber schon nach 400 m mußte er gehen. Daher versuchte ich noch in der 1ten Runde zu meinem Altersklassenkontrahenten aufzudchliessen. Was gelang und so trabte ich hinter Gram Hans die restlichen Runden hinterher. Immer mit den Gedanken "Ist es nicht unfair immer hinter Hans zu laufen und dann im Sprint zu siegen" Aber einen "geschenkten Sieg" hät Hans auch nicht wollen.Daher 300m vor Ziel Tempo angezogen und damit den Klassensieg für den Skvg Pottenbrunn gesichert
A. Vogl Gedenklauf steht an ( und im Hinterkopf der Mehlspeisentisch hihii).Für mich ist das Wetter einfach zu heiss und der Aparolaben heute keine sportliche Vorbereitung.Daher heißt es einfach :LAUFEN BEI FREUNDEN MIT FREUDE. Ergenniss zweitrangig
Seit 3 Wochen habe ich in der Schulter Schmerzen und kann kaum schlafen. Trotz Massage, Physio.Kranenhausbesuch wirds nicht besser. Daher gestern im PVZ mir die Schulter infiltrien lassen. Ohne sichtlichen Erfolg. Daher gester beim Nachtlauf in Mank schon mit Schmerzen gestartet. Wurde Runde um Runde schlechter bis es auf einmal weg war.Den Lauf zuerst mit dem Hörhan mitgegangen und nach 2 Runden gedacht. Was sols. Wir kämpfen da um Platz 4 und 5 in de M70. Einfach weiter getrabt um am Sonntag in Pottebrunn zuschlagen zu können. Fast vergeielt !Mußte letzten 2 Runden Gas geben um die 9 Runde zu erreichen.War ein Sprint über 60 Meter um dann 3 Sekunden in die 9te zu kommen. Ist dann doch noch Platz 4 geworden und. Und ? Das es zu einem Traumergebnis wurde ? Die Schulterschmerzen waren weg. Endlich schmerfrei schlafe. Dürfte die Bewegnng die Verspannung so gelöst haben.Was Ärzte, Physio uns ncht geschafft haben wurde durch 1 Stunde schnell laufen geschafft
