Traunsee Halbmarathon mit Hochs und Tiefs

Angelockt durch Schilderungen wie toll des Laud sei, flache Strecke,Feuerwerk undSonnwendfeier am See invistierte auch ivh die € 70,-- ins Startgeld um dabei zu sein.Abholung bei Hervis und Transfer mit der ÖBB einfach und gut organisiert.Mit den Startgruppen  schon    nicht mehr so optimal und warum statt der 1900 Starter nur 1000 da waren entzieht sich meinem Wissen. In der Ergebnissliste sind reihrweise Seiten mit DNS. Es werden doch nicht einige  hundert Läufer 70 Euro zahlen und dann  nicht starten ? Für mich gings am Ende los da kurzfristig am Stark eine Laffreundin aus Herzogenburg neben mir stand. Schnell geeinigt  um gemeinsam die 2;30 zu laufen Bis Traunkirchen alles in Plan.Dann einen Hungerast ( gab für die hinteren Läufer eben kein Is etc bei den Labestelen mehr)Und flach ? Auf keinen Fall das sieht man berits bei den Siegeszeiteb ( Herren 1:16, Damen 1:28)Also tippelte ich weiter bis ich auf einer privaten Verpflegstelle ein "isotonisches " Getränk erhielz ( nämlich ich mixte mir Bier mit Waser ) Und von    da an gings wirklich gut. Nur warum  die langsameren Läufer am Gehsteig laufen müssen, die schnellen auf der Strasse.Da bist eh schon müde und  darfst so an die 100x Kante rauf und runter.Trotzdem holte ich Läufer um Läufer ein und mit Schlußsprint war ich wieder bei der Lauffreundin aus Herogenburg.Endverpflegungssackerl bekommen und dann die große Enttäuschung.NIX LOS IM ZIELWeder Sonnwendfeier noch  eine Möglichkeit für die über tausend  Teilnehmer  sichbei Getränk und Imbiss zusammensetzen zu können. Haben doch die meißten seit Mitags nicht mehr warm gegessen und haben sich auf ein Zielfest gefreut.Schade Auch wir versuchen  irgendwo was "Warmes" und ein kühles Bier zu kriegen.Siegerehrung schnell und mit Gmunder Portzelan gleich am Hauptplatz. Leider gibts für Senioren  nur noch eine Altersklasse und für den/die älterste Teilnehmer (war diesmal ich) dann  sie auf die Bühne zu bitten, wens nicht mehr da sind warunnötig.Was blieb ? Eine wunderschöne Umgebung die zum Laufen einlädt

Belohnung: Traunsee Halbmarathon

Nach Mank gibts eine Belohnun nämlich den Traunsee HM.Soll ein echtes Spektakel sein in den Sonnenuntergang zu laufen. Daher geniesen und unte 2:30 ins Ziel kommen

Zufrieden ? Naja......

Mit Cortisoncreme in der Sporttasche gings nach Mank. Daher auch  ziemlich hinten weggelaufen ( was  später sich rächen sollte)und bis zur Startlinie schon mal über 1 Minute von meiner Stunde hergeschenckt. Regelmäßig wie eine Uhr die ersten Runden gelaufen  mit demZiel die 8 Runden zu schaffen. Mit Fortdauer  wurde der Vorsprung zur Zielzeit immer größer und bald war klar das es auch 9 Runden werden Und da kam jetzt der Startverluds von 1 Minute zum tragen. Trotz Temposteigerung ging sich   die 10te Runde nicht mehr aus. Schade.Aber man muß/darf zufrieden sein

Ein ecter Geheimtipp Berglauf Hardegg

Als Nichtbergläufer gings gestern mit Freunden nachHardegg zum Berglauf. Was soll ich sagen WUNDERLAND THAYATAL Zum Laufen gibts ja fast nichts schöneres.  ( Außer für mich bei den dortigen    steilen  Stücken )Nett organisiert so wie es sich geghört.Für mich war eh klar das " Gehpassagen" drinnen sein müssen. Ging ja um den Sieg in meiner Altersklasse. Daher die ersten 800m flach schnell angerannt.Im Christbazmsteig gegangen und da holte mich die Bergfex Günther ein und lies mich locker stehen. Im Flachen und dan bergab aufgeschlossen in Hardegg Tempo gemacht, Weil dan kommen die steilsten Stücke mit Treppen use.Vorsprung gehalten und zum Ende hin weiter ausgebaut und damit sicher meine Altersklasse gewonnen Bei der Siegerehrung auch nochein  neues Bier kennen gelernt. Sollte sich jeder für 2024 im Kalender ROT anstreichen. der Lauf hat mehr Teilnehmer verdient ERGEBNISSE www.lcwaldviertel.com