Laufboom ist zurück ?

klares JA würde ich als Zuschauer beim toll organisiertenVISIORUN in  St. Pölten feststelen konnte. Unendlich lange Schlange von Läufern und Nordic Walker gut gelaunt und hoch motiviert. Ergebnisse auf www.pentek-timing.at

Laufen GUT Gehen SCHLECHT

So  alle  10  Jahre   lauf ich  mnal  einen  Berglauf und diesmal  wars  wieder  mal  sowweit.Landesmeisterschaften  auf  den  Tirolerkogel. Und  weils die  Medaillien diesmal   nicht  geschenkt wurden (  weil  nur 3  Teilnehmer  gemeldet  sind  )  sondern  5 Läufer  in der  M70  gemeldet waren, gab  ich  mir das  Spektakel.  Vom  Start  weg  zwar  ein   bichen  gelaufen  und  dann   bis  KM 2  gegangen. Nur  der  Franz  und der  Güther  sind  eindeutig  die  besseren   Berggeher.. Ein Loch  von  mind. 100 m aufgerissen. Dann aber   als  man  wieder  laufen  konnte aufgeschlossen udn   vorbei gelqaufen. Im nächsten Steilstück  hat dann  Günther  wieder seine  Geherqualitäten ausgespielt. Nach  der Hälfte  aufgeschlossen  und  einen deutlichen  Vorsprung  rausgelaufen. Ja  dann...  3  km Steilstück - also  Fu0geherzone  !Den  Platz  am  Treppchen hab  ich  mir  verdient  und   bis    zum  nächsten   Berglauf  dann   in de  M80 hab  ich ja  noch Zeit das Gehen zu  trainieren

Holger Maier Jagdt in Herzogenburg

Am Samstag standen  ja  2  Bewerbe  zur  Auswahl : Markersdorf  und  Herzgenburg. Da in Markersorf  keine  " Holger  Maier"  Kanditaten vorangemeldet waren gings  nach  Herzogenburg. Auch  im  Glauben dort  auf Dr.  Schmidtbauer (ein Lauffreund seit zig Jahren ) zu treffen, der  aber  leider  nur Zuschauer war. Also  blieben  mir Gaby und  Moni. Ich wählte  die  vermeintlich   Stärkere  und  lief  mit  Gaby wie  ein Uhrwerk  die  Runden. Nach der  4ten Runde fragter  ich ob wir die  enteilte  Moni aufholen   wollen- wurde  verneint. So  iefen wir  die  letzten 2  Runden  auch  noch gemeinsam und  nur  die letzte  Gerade  erhöhte  ich  mein Tempo .  Eh schon wissen..." Holger  Maier "Rundum zufrieden, tolles  Lauferlebnis  gehabt und  ich find die Strecke abwechslungsreif. Der  Lauf  schreit  nach  Wiederholung

Wilhelmsburger Stadtlauf

Es war eine rein sportliche Entscheidung die 5 km zu laufen ( Am 10er waren nur 2 in der M70 gemeldet=also sicherer Stockerlplatz, beim 5 er 10 in der M70 also nur mit Leistung am Treppchen)Da ich die Verhältnisse am Start im Park kenne (Schmaler Radweg für  300 Läufer) hab ich entschieden 2 Minuten zu warten und erst dann dem Feld hinterher zu jagen. Gut so und erst nach einem Kilometer  mußte ich ungehindert die langsameren Läufer überholen. Auch wars ein großer Vorteil immer überholen zu können als Ansporn am Tempo zu bleiben. FAZIT: 1 Minute schneller als in Loosdorf ( 28:32) und Platz 2 in der M70 ! Ein riesiges Bratwürstl und ein Stiegl Bier bei der Siegerehrung machten den Laufausflug nach Wilhelmsburg  zum  Genuß. Taucht nicht nur bei mir die Frage auf " Warum schafft St. Pölten so ein tolles Lauffest nicht "?

A heiße Seerunde

wars heute beim Ottensteiner Seelauf. Daher war Vernunft angesagt und die Teilstücke auf der Straße bergauf hab ich zu " Gehstücke" umgewandelt. Dafür konnze ich die letzten 2 Kilometer noch einige überholen und Platz 2 in de M70 erreichen. Nur die Laufzeit kannst vergessen