Da am   28.3. ( alter  Termin )  NÖLV   10  km  Meisterschaften in St.  Veit sind  verschieben wir  den 1ten Lauf der  70er Serie auf  den  29.3. 10 Uhr. Daher  gibts  dort auch einen  Rahmenbewrb  über  7 km Startgeld  € 7,00  HM Startgeld  € 7,77. Siegerehrung   beim Heurigen

Haben ja  heute   neu   markiert  und die  Strecke  ist  top beieinader.  Trocken  auch  im Hohlweg  (  Furchen   von Holzarbeiten ) sonst aber  wirlich suuuuuuuuper   zu  laufen.  Und  Bier   probiert...  passt  !!!!!!!!!!!!!!

ist bereits  online  (  unter  Ausschreibungen )  Termin 2.2. 2020    3ter  Lauf  des   Biercrosscup 2020

für  Sonntag  in  Gerolding stehen sie  schon  bereit. Auch  für  Kapelln wurden sie  schon  gebraut  und  abgefüllt (  Natürlich heißt dort das   Bier  "  Das  Grüne  " )

für  den   Geroldinger  Crosslauf  am  Sonntag  ist  am  Donnerstag  9 Uhr  (  Treffpunkt  Parkplatz  vorm  Kindergarten )

Das    die  M70 kein Erholungsheim ist, sondern da wird  schwer gekämpft, war  mir  klar. Und  mit  dem jetztigen Leistungsstand  (  erst  bei  50 %  nach der   Verletzung ) war der  Blick  auf  Treppchen  schon  recht kühn ! Mit Kurt  und  dem Hofer waren die  Plätze  1  und  2  vergebern.  Gleich  nach dem Start  die Moni  überholt (  um mal  einen Hiolger  Maier  hinter  mir  zu  haben ) dann  auf  den Günther  aufgelaufen  und  dann...  weiß  nicht  obs  die  richtige  Entscheidung war-  vorbeigelaufen. Und  er  hat sich dranngehängt. Vielleicht  wärs  gscheiter  gewesen  umgekehrt..  In Runde  2  kam  Ratti auf  und  so  gings  auch  noch   in die 3te    Runde. Leider  in den Hügelpassagen   ein Loch aufgerissen  und  beide  " Holger  Maier  ". dann knappp  vor  mir  im Ziel (  Und damit  auch Platz  3 vergeigt ) Einziger  Trost ?  1 x  Holger  Maier" abgehackt  und die   33:49  sind deutlich unter der Wunschzeit  von  36:00  und  fast  gleich schnell  wie  vor  2  Jahren.  Und  bis   Melk ist  Zeit Gewicht  zu  verlieren  und  Tempohärte  zu  trainieren