am Donnerstag  beim Autofahren plötzlich stechender  Schmerz ( Hüfte  abwärts) und  total  verkrampft. War  nur  eine kleine  blöde Verrenkung.  4 Tage  fast  schlaflos  und  alles versucht, Erfolglos  ! Obwohl beim Laufen gings ( so  konnte ich  mit Ewald  gestern noch  die  3 x 1500m Intervalle  laufen ). Da  muß  Rettung  her   ! HANNES  !!! www.mobile-massage-therapie.at  Angerufen,  Termin bekommen und geschrieen... und wieder  einsatzfähig!  Danke  und   bei   Problemen dann eben wirklich zu einen Spezialisten... eben Hannes

am 25.8.  ist online.  BitteSTARTZEIT BEACHTEN  !!!!!!!  9 Uhr ! Damit die  Lauffreunde  auch  beim 1. Veltlinerlauf in Neustift/Feld  um  16 Uhrstarten  können

ist  am  Samstag  der Marktlauf  in Markersdorf

Gesamtergebnisse aus der Kombi-Wertung  Muckenkogl  Berglauf  udn Hinteralm BRUTAL sind  bereits online

Die Ergebnisse sind  bereit online. Wertung VORALPENKAISER gibts extra

Hinteralm BRUTAL  gleich  nach  dem Lauf  hier  bei  uns. Koralpenlauf und Stinatzer  HM auf  www.pentek-timing.at Wiener Somerlaufcup auf www.sommerlaufcup.at