gabs gestern beim Landhauslauf in St. Pölten. Da war mein Ziel ( 28:20) wohl gefährdet oder ? Nach dem Stau auf der Landeshauptstadtsteggings flott weiterim Gatsch Richtung Merkur steg und dann gegen den Wind rauf bis Höhe Unionplatz und über den ORF zurück zu Start/Ziel. Außer einige kleine "Hänger" ( bergauf und gegen den Wind ) bin ich zufrieden und 27:45 sind mehr as Plan. Und mit Peter/Peter auch noch Platz 2 als Mannschaft erzielt
Nach dem gestrigen Trainig ( 2 x 600/800/1000/1200) und heutigem Auslaufen in Schauching gibts am Abend beim Landhauslauf in St. Pölten einen Tempotest für die NÖ Meisterschaft am Samstag: 28:20 ( 5:40er Schnitt) trotz Gelände wären geplant !
Karl Schachinger lädt am Samstag 1.9.2019 zu seinem Berglauf in Annaberg ein. Voranmeldung auf www.fipe.at
Endlich vorbei die brütende Hitze und somit wieder normales Trainig möglich. Stand doch die Treppe am Programm ( 4/3/2km). Sollzeiten geschafft, aber man merkt die " Trainigspause "doch. Gings vor der Hitze locker, so wars gestern nur mit Hilfe von Ewald und Roland möglich die Zeiten zuerreichen
ist bereits online bei uns
und nicht wie oft angekündigt am 2.9. !!!!!! Info: www.landhauslauf.at
Berglauf Stift Göttweig online bei uns. Kitzbühledr Hornlauf, Wienerwaldlauf auf www.myraceresult.at Vetlinerlauf Neustift auf www.fitlike.at Berglauf St. Äegyd auf www.fipe.at NÖ Frauenlauf, Karwendllmarsch auf www.pentek-timing.at
