Deutlich  weniger KKm (  nur  175) wegen  Mallorca und Vorbereitung  für 3  Wettkämpfe. Gewicht  stabil  herunten ( trotz  Malle ) undLauferfolge ? HM Cala Rajada mit neuer Bestzeit, aber  wegen Startchaos um meinen Sieg  bzw  Siegerehrung  gebracht  worden. Und  Loosdorf ? Nach  vielen  Jahren  wieder  mal die 30 Minuten geknackt  und  beim  Round table Lauf klar den Ratti  distanziert, Ja  und 5 "Holger  Maier"   von der  Liste  gestrichen

Nach  der  Geburtstagsfeier   gestern  mit den  Lauffreunden  vom  Mittwoch  gings  heute  gut  hydriert  nach  Loosdorf. Wohl  temertaiert  beim  Einlaufen kam  der  Schock ! Sigrid  mein " Holger  Maier  Gegnerin  vom  Silvesterlauf  Arnsdorf ist  da. Daher gleich  hinten  bei  ihr  gestanden   um  sie  nicht  aus  den  Augen  zu  verlieren. Nach  Runde 1 kamen  wir  auch  Gaby  näher und für  die  3te  Runde  wurde Schlachtplan  entworfen. Kein  Angriff  auf  beide sondern  langsam Loch  zu  laufen und vorm  Ziel  Turbo  starten. 0:29:43 !  Seit  Jahren  wieder  mal unter  der 30 Minuten  Schallmauer, Platz 3  in  der  M70, Sigrin hinter  mir. Was willst  du  mehr ? Mich  mitfreuen  das Trainingskollege  Gram  Hans  eine  tolle  33er Zeit  erlaufen  hat.Und  zum  Drüberstreuen noch   in  der  Staffel  mitgelaufen. So kanns  weirergehen

heißt  es  morgen. Zuerst  die  5  km  und  dann eine Mixstaffel und  am  Abends  Theateraufführung  in Loosdorf anschauen..Unter  34 die  5  km sollten zu  schaffen  sein, danach  noch  die Staffel  und  zu  guter Letzt der Grillerei  helfen, das  sie  ihre Kotlett  anbringt. Sollte  ich  unter  die  ersten Tausend  beim  Lauf  kommen, könne  ich  mir  auch  noch  einen Kuchen

findet  ttratitionell  beim 5  km  Lauf  in  Loosdorf statt. Für  Speis  und  Trank  bei  der  Siegerehrung  ist  gesorgt. also ALLE  auf  nach Loosdorf

Für  den  Lauf  am  1.  Mai  in  Loosdorf  war  der Round  table Lauf  heute  als Vorbereitung  gedacht. Und natürlich  ein Erfolg  über  den "Holger Maier" Rattii. Vom Start an  hinter   ihm gelaufen. Einige  Versuche  mi tkurzen Tempoeinlagen  mich  abzuschütteln waren  nicht   erfolgreich. Da  die  eine Traisenseite noch  vom Hochwasser  ordentlich  beschädigt war  und  dort ein "Angriff"  von  mir nicht  gerade  ungefährlich wäre,  wurde  entschieden  es  gleich  beim Durchlauf zu  machen,.Gleich  nach passieren der Startlinie  kurz  Gas  gegeben  und ihm  in  der  2ten  Runde  6 Minuten  noch  abgenommen. Damit eigentlich Sieger  in  der  Klasse  M75 wens  die  gegeben hätte. So  aber 2ter  der  M65  und zuversichtlich  für  Loosdorf

Stadtlauf Waudhoden. Maisauer Stadtlauf  auf  www.fipe.at Schlosspark  Marchegg  auf www.pentek-timing.at Round  table  St. Pölten  auf www.lckapelln.at  Donaulauf  Furth  aud www,donaulauf-furth.at