Wie  man  sich  täuschen  kann! Beim  " Lainzer Lauf   durch den  Tiergarten   haben wir  geglaubt es sit  viel  kürzer, aber  Roland  ist abgelaufen und  hats vermessen.  20  km  und   nicht  wie  auf  der  Ausschreibung 15 km  sinds  am  Sonntag

Vor  genau  30 Jahren   hab  ich den   Lauf  "   erfunden " und  nun  wird er  kurzfristig  wieder  belebt. Es ist wohl  einer  der  schönsten  Laufstrecken  im Osten  Österreichs  und  sollte für  2020   zu  meinem  70er  nochmals   " herhalten "Daher  gibt  heuer  eben die   neuen Streckenführung  (  beim  Gütenbachtor hinein  übers  Hirschgstemm zum  Nikolaitor    raus  ) 

Am  Sonntag  um  9:30 gits  noch  einmal  den Klassiker . Ausschreibung  kommt  gleich

Heiß, heißer... Muckenkogl  Berglauf.  Kram  Aron   und  Mühlberger  Monika   heißen die  Sieger  bei der  39ten auflage.  Ergebnisse  bereits  online

Nach  dem  ich  in Tulln  ausgestiegen  bin  konnte  nur   noch meinen Start    beim Perschlinger  Brückenlauf  Hannes  retten.   Schnelll  2  Behandlungen  eingeschoben  und  auf  nach Perschling. Kurz  eingelaufen... Gegner  gesucht...  Gegner  gefunden  und  los  gings. Moni  und  der  Pauli  Felix gingen es  schneller  an  aber  nach  einem halben  KM  war  ich an  " meine  Gegner  " drann  und vorbei. Weil  mir  Peter das  Tempo gemacht  hat  und der  Fuß ohne  Probleme  ein schnelles  Laufen  ermöglichte.  Bis   zur    Brücke  und dort  gings    bergauf...  udn das   will er   nicht  der  Ischiasnerv.  Das  ah er mir  auch  gleich   mitgeteilt  und  ab  km 3  eben nur   ncoh  weiterlafuen     möglich. Bei Km  4  holte  mich   der Felix  Pauli  ein  und ich mußte ihn ziehen  lassen.  Na   wenigstesn die  Moni war im Ziel  hinter  mir  und  Mittwoch  muß  HANNES  wieder  ran  damit es    bis  Wilhelmsburg klappt  mir  dem  normalen schnellen  Laufen.  Erebnisse  auf  www.lckapelln.at

Am  Sonntag  beim  Muckenkogl berglauf  gibts   nicht  nur  bei  5,5 km  eine  Labestation (Grünes  Tor  )  sondern  danach  auch   noch  eine Granny  Sport  Labestation !  Wo  sich die  Teilnehmer  eine  Fasche   Granny  Sport in  der praktischen  Trinkflasche  mitnehmen können (  und diese dann  im Ziel  erst  wegwerfen ). Dort  gibts  außer  Iso etc  auch  noch  gegen Ababe der  Startnummer   eine   Gemüsesuppe zur  Stärkung !Für  deine  Talfahrt erhälst du dort  auch  dein  Ticket  GRATIS  !