Beim  Mittelpunktlauf   in Kapelln  dürfen die  Nordic  Walker die  gesamte  Strecke   absolvieren  ( und  nicht  wie  oft  nur  einen   Teil ). Dafür  können sie  15  Minuten  vorm Hauptlauf starten  und  kommen  mit  den  Läuferfeld  ins  Ziel. Also  kein  lästiges  Angängserl  sondern  ein  Hauptakt. Und  natürlich  gibs  dafür  auch   den  Aufkleber  für  die  " fittest  City  Tour

Ja  am  Samstag  gehts    nicht  nur  um  Pokale,  tolle   Tombolapreise, sondern auch   um s  "Pickerl"  für  die   fittest  City  Tour 2019.  Bereits  bei  3  Teilnahmen  gibts  tolle  Preise  zu  gewinnen

Bei  uns  gibts   schon  die  Ausschreibung  ds  Landeshauptstadtlaufs St.  Pölten  am  10.6. 2019  um  10 Uhr  über   5  km (  3  km  NW )

Berglauf  Goldpokal  bereits  online Stadion  center  Lauf  Wien, Husruck  Challenge, Tri  Ob.  Grafendorf, Rapid   Lauf auf www.pentek-timing.at   Hohenberger  Gschwendtlauf  auf www.fipe.at   Donaulauf  Furth- Göttweig  auf www.donaulauf-furth.at

Pfingsmontag  wie  immer   nur  diesmal   über   5  km. Details folgen  !

habe  ich    von  meiner  Lauftrupe erhalten (  Besten Dank  dafür  )  und  hab  mich  gleich  bei  jeden einzelnen revanchiert....MIT EINEM  MO  FARATH  TRAINING     gestern  hihihii