auf www.lckapelln.at   kannst  du  dich schon   für  den   Mittelpunktlauf am 18.5.2019  anmelden

Beide  Läufe  finden am   11.5. statt.  Der  Hobbylauf  Altlengbach  (  9 Uhr  )  und  der  Goldpokal  Berglauf  (  14  Uhr )

Heute  13:0  gibts  den Start  und  ab  15 :00  die   Entscheidung auf SERVUS   TV

Der  für   Samstag  4.5. geplante Hobbylauf  in  Altlengbach  wird  wegen Schlechtwetterprognose  (  Sturmwarnung   auf  den 11.5.  verschoben

Schon  beim Einlaufen  heute   in  Loosdorf  war  ein  leichtes  ziehen im  Oberschenkel  hinten  zu spüren -  nix  dramatisches- aber  doch   deutlich  spürbar.  Aber  bereits   nach dem  Start war  zu  merken das  schnelle  Schritte  es   verschlimmern.... also  Abbruch !  Auch  ein  Besuch  am  Kuchenbuffet  hat   es   nicht  verbessert, daher versuchens wir  mit  einem  heißen  Bad  und  morgen  lockerer Dauerlauf.  Vielleicht  wirds  bis  Samstag ( Hobbylauf  Altlengbach  )

Loosdorf  auf www.ask-mcdonalds-loosdorf.at   Sierndorf  auf  www.fitlike.at    Leobersdorf  auf  www.pentek-timing.at  Ziersdorf auf www.hdsport.at