beim  Lisi Prokop  Meeting am  Donnerstag auf der Anlage des NÖ Sportland   -  gleichzeitig   Neueröffnung  nach  dem Umbau. Sicher  einen  Besuch wert  !

So heute nochmals die   Laufstrecke des  Muckenkogl  Berglaufes   neu markiert und mit Dominik eine  Verpflegstelle bei KM 5organisiert (  Wasser "Badewanne" und  mit  Dominik wirklich einen Läufer  der  weiß was Läufer brauchen dort stehen  ) FF  Lilienfeld  macht  den   Kleidertransport, Talfahrt gibts mit dem Lift und auf  der Klosteralm  bei  der  Siegerehrung GRATIS  Hüttensuppe 

Am  Donnerstag  mit  dem Muckenkogl Berglauf in Lilienfeld,  der dann  mit  dem Hinteralm BRUTAL  (  diesmal 12.8. ! ) den  Voralpenkaiser kührt . Beide  Zeiten werden  addiert und  mit tollen Preisen  belohnt und für 2019  gibt's extra noch den  Gratisstart  zur  Titelverteidigung

Berglauf  Hohenberg  auf www.fipe.at NÖHM  Waidhofen  auf www.oelv.at Österr. Frauenlaufauf www.pentek-timing.at 

bereits  heute mit d en NÖN Kids Run, dann  Firmentriathlon   und  Sonntag der  70.3 Ironman und  für   die Damen steigt am Sonntag  der  österreichische  Frauenlauf

Gestern  gabs   für  unsere  Mittwochstrainingsgemeinschaft  Mo  Farrath  Training und  heute ist die  Nachfrage  nach Gehhilfen stark  gestiegen . Leider  waren gestern  keine  Menschenrechtorganisationen am  Hügel die sofort eingeschritten hätten.  So  aber wurde  der  endlosen Quälerei  kein  Ende  gesetzt. Ja   noch was !  Wenn sie beim  nächsten Wettkampf beim Zielsprint geschlagen  wurden   von  einem  aus der  Mittwochsrunde.... er hats  sich erarbeitet  !