Roland  und  Corina  sind  stolz  auf  ihr  1tes  Kind. Heute auf  die  Welt gekommen (  48 cm 2770g )  und  morgen  schon auf  der Bahn  beim Intervalltraining ?

An   diesem  Wochenende ist  das Angebot  an Laufveranstaltungen schon  sehr  groß  ! Samstag kannst  in Herzogenburg, Friedenslauf  Wien, Spannberg, Horn  und  Sonntag  in Linz, Pottenbrunn LCC Wien, Trumau, Berglauf Höllenstein, Perchtoldsdorf  an den Start  gehen

Start der  Fittest  City  Tour  und auch 1ter Lauf  des  St. Pöltner  Bezirkscup 2018  ist  am  Sonntag  der  A.Vogl Gedenklauf in Pottenbrunn über   6,2 km

Ein Lauf  meines   Vereins, da  gibt's  nichts  geschenkt ! Zuerst  Parkplatzeinweiser, dann  Läufer und zum  Schluß Kuchenbuffettester.  Zum Glück wurds   wärmer   und so  reichte   eine  kurze  Einlaufphase um  mein Ziel die 47:54 aus   dem Vorjahr   zu  unterbieten   in  Angriff  zu  nehmen.  Wie  es  sich  gehört  hinten  angestellt  und   Peter ( Prisching) als Zugpferd gings  mal langsam  los. 5:35  im Stau  beim  1ten  Km und  dann mit 5:16er Zeiten  weiter. Leider bog  Peter   nach  der  1ten Runde  ab und  so  mußte  ich alleine   gegen  den  Wind  in  der  2ten Runde  ankämpfen. 46:40 im Ziel also  1:14 schneller  als im  Vorjahr.  Zufrieden und   relexen..... unter  Palmen  ?

Strassenlauf  st.  Veit/g. auf  www.fipe.at Run 15  auf  www.maxfun.at HM  Nussdorf, Matzner Strassenlauf  auf  www.fitlike.at  HM Bad Waltersdorf. Sollenau,  Straß  auf  www.pentek-timing.at  Wien  Energie  Marathon auf  www.halbmarathon.at   Lauf  rund   um den Wienerwaldsee auf www.lcwienerwaldsee.at  Lindkogltrail auf  wwwlindkogeltrail.at  HM Graz  auf  www.graz-halbmarathon.at 

heute mit dem  Straßenlauf  über   5  oder  10 km  in  St. Veit/G.